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《釋放束縛：使人們能夠為自己著想》

邪教在做什麼：

「行為控制」
強硬的清規且有責罰制度
往來者受到規範
無自由休閒的空間
主要決定不能自作，必先取得批准
須匯報思想，將自己感受與行動報告給上層幹部
集體思維高於個人
資訊控制
使用謊言，包括控制消息，歪曲資訊
減低教外信息的散布或不鼓勵接觸這些，包括對教批評的說話，和使成員過度忙碌以至無暇接觸外界
形成成教內和教外對壘的局面
鼓勵教徒互相舉報，成立相互監督制度
須全然依賴並服從教主或講師
將教義定為真理，宣揚非黑即白的二元思維論
不能批評教主或教義
使用特殊語言代替常規的思想表達
壓制思考，只容許「好」及「正確」的想法，否定批判、理性想法以及建設性的批評
不准容納別的信仰
情緒控制
相信所有問題都是自己的錯，而教主或幹部是不會錯的
過度誇大恐懼，包括怕自由意志，怕外界，怕敵人，怕失去救贖，怕離開教派，怕遭否定
使用過大的情緒波動來控制人
出現非理性的恐懼，比如害怕領導人，害怕離開，不會反駁領導，如離開即對前途無信心
教外沒有快樂可言，故不能離去
對離開教派者杯葛
離開教派即屬墮落
離開教派即有災禍