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「健康的性」，
是一個以感情為中心，
以自己自願的，
他人也自願的（即使夫妻也一樣），
符合自己道德價值觀的，
這價值觀是對方也接受，
將來也願意這樣教導自己小孩的，
有安全的防護措施
（健康檢查，全程防護）
不利用他人的絕望和孤獨，
也不被他人的絕望和孤獨利用，
也不能存傷害別人的生理和心理的心態，
也不傷害這個社會
這是一種展現自我價值、
自我個性，自我道德感，
在認識自己的健康和需求下，
也關心他人健康和需求下，
與人感情交流的昇華。
先不要
被自己的複雜情緒所造成的導致不由自主的慾火控制，
因此要先提升自我價值感，
專注於自我成長，
自我擁抱、按摩的額度要先達標，
才能做出合適的評估。
在剛分手的人們，
會急於想證明自己是可愛的，
是有價值的，需要有人陪伴的，
也因身體接觸的額度不足
（牽手、擁抱、按摩），
以為可以藉由一次性解決。
但常就會是危險的，
喝海水止渴的，
不負責任的，
而且會傷害自己和他人。
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