Inwhy

從尊敬一無是處的自己開始。

要相信自己早已具足任何東西，

你學會的，你之後獲得的，

其實本來就已經擁有了。

就像天空會下雨，

是因為本來就有水的存在，

只是那時是雲的存在。

以想要利益、幫助他人的心，

去學習、去爭取、去獲得，

會得到真正的滿足，

以想填滿自己的虛榮、傲慢，

給人看得起，去奪取、去算計，

換來的是更深的匱乏感。

正視那個好強的自己帶給你多少的痛苦，

或者心裡其實以為被幫助者是可恥的傲慢，

讓你無法真正安心歡喜的接受別人的好意，

那份歡喜是因為看見人性的美。

生氣時，第一個先因生氣受傷的人是自己。

而給予發自內心的愛時，

第一個因愛而滿足的也會是自己。

接受我就是一個廢物啊，

我就擺爛啊，

可以全身放鬆的擺爛，

就單純的，

看著那個覺得自己是個廢物的念頭，

看著這個念頭，清楚這個念頭，

請它喝杯茶，不留也不趕走，

只是接受著、體驗著，

禪悅為食，法喜充滿。

從頭到腳全身的放鬆，

接受著自己全身每一個部位，

全然的毫不保留的接受著。

每個人最終都會成為廢物的，

也就是這副軀體的宿命，

每個人的那副身體都是會成為廢物，

但

那個能感受到自己是廢物的心，

那個能悲傷、開心、怨恨、嫉妒、

喜愛、祝福他人的心，

是萬能的，是不生不滅的，

是盡虛空遍法界的，

每個人都有這個心，

能夠看見這個心，

使用這個心，

這個心才是我們的本質，

這本質是如意寶珠，

是如來藏。

廢物感普遍存在各個年齡層，

各種狀態的人身上，

存在本身就是一種真理，

說明這因緣必定如此才會存在，

其這樣存在必有原因。

可能會是當

看到有人自我感覺這麼糟，

讓人起我也是如此的憐憫心、

同情心、同理心，

慈悲心，出現想幫助彼此的行為，

那個人廢物感就消失了。

你也因自己的廢物感，

幫助到他鬆綁了自己的廢物感。

在學對眾生慈悲時，

要明白自己也是眾生，

所以也要對自己慈悲，

真正對自己慈悲的方式，

就是學會「智慧」來斷煩惱，

學會因果觀念、因緣觀念、

一切無時無刻都在生滅變化的觀念，

自我接受、自我成長、自我超越、

而體驗到無我時，

就會真正出現無所求的愛，

滿出來的愛，

沒有匱乏的愛。

就算是廢物，

還可以廢物利用，

即使已快到盡頭，

身體已經該換的時候了，

只要能夠用心去祝福所愛的人，

那一點時間都是很有價值的。

也可以先不用只關注自己那廢物感的苦，

轉個注意力到別人身上，

去看看戰亂的人民，

和那些受著更大苦痛的眾生，

如果生起想幫助他人的心，

會發現有太多事要做了，

可能因此成為最忙碌的廢物，

驕傲的說，我就廢吧👍。