每一次洗澡
則是從髒汙變清潔
這個概念建立在人是髒的
需要清潔身體
可以看見「無常」
乾淨的無常
骯髒的無常
從一洗澡完後一點一點的變髒
洗澡的過程一步一步的變乾淨
可以看見「生死」
剛洗完，
一個乾淨的人出生了，
同時過去骯髒的人死去了。
更深入的觀察
可以看見「認知的轉變」
從骯髒的感覺到乾淨的感覺
可以看到「執著」
喜歡乾淨的
討厭骯髒的
希望能一直保持乾淨
希望一直避免骯髒
再更深的可以看見
「期望所帶來的苦樂」
每天能一次澡是基本期望
如果兩天沒洗就覺得很痛苦
「接受」人會變髒的事實
面對它、接受它、處理它、放下它
最終明白
那個能辨別
乾淨或骯髒
喜歡或討厭
的「覺知」
是不生不滅、不垢不淨、不增不減的。
這就是洗澡的智慧
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