說沒有一個實有的年可以跨，
「禪」要我們放鬆專注的體驗，
珍惜當下便能
「日日是好日，年年是好年。」
十年前曾跨過的年，
好像有但又沒有辦法抓住，
時間、空間的流動，
在相對世界的人類是無法停下的，
無關跨與不跨，
隨著每一口呼吸，
就是在跨每一個當下。
過去的已經過去，
未來不必預思量；
只今只道只今句，
梅子熟時梔子香。
平常心來面對，
踏實的體驗生活。
保持心裡的平安、平靜。
今年試著不要執著，
這個年我要怎麼樣、怎麼樣，
反增加壓力，
許一個大方向的願。
新的一年
我不傷害人，也不讓別人傷害我。
我幫助自己，也隨意的幫助人。
祝福自己平安健康快樂，
也祝福相遇的人平安健康快樂。
願人人都有份真正的「大自由」，
在任何狀態都「自在」。
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