面具

是一種與內心真實感情不一致的外在表現。

使用面具可以讓人際互動更為順暢，

在工作時，戴上

「很高興為你服務」的面具

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實際上有多少人呢

有52萬4千2百人

大約在360年前明朝時期，

那時代開始到現在，

有這麼多跟你有

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審視自己與他人的關係，
換掉負面行為模式，
離開處於低的自我慨念的關係。


很多的自我概念都是藉由他人的反饋來得到驗證。

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社會認為一個人30歲結婚，

門當戶對、找到適合的工作、養兒育女、

直到退休、死亡。


認為就是成功的人生。

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斷見對人心社會的影響（大法鼓 0807）

(clipboard)【摘要】

(notepad)我們今天的社會，好像充滿了斷見，所以大家會覺得這個社會很混亂，那麽怎樣消除斷見­呢？

(祈禱)師父開示：卻除斷見者，應當時常反省人生在世的目的，而非一味的追求利己的事而致傷風敗俗。

(open book)【導讀Listen】

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當下生命的事實。

是遠超過，

任何言語、邏輯、觀念所能敘述的。

生命之因緣、脈絡、互相依存、牽引、流動，

複雜到只能說「不可思議」，

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我們會有管道通往宇宙的智慧泉源，

比如靜坐、祈禱、鬆弛、覺察、與崇拜生命，

都是使我達到靈性的方法。


當我們內心寧靜時，

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My Declaration of My Self-Esteem
I am ME

In all the world, there is no one exactly like me.
世界上，沒有一個人跟我一樣

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開始制定長遠的目標。

問問自己：一年以後，我會是什麼樣？

五年以後呢？年老的時候呢？

我會有一張幸福人生的面容，
還是一張寫滿難過、酸楚、憤怒或是負面情緒的臉呢？

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坦承交流

活在當下。
一天一天的過日子，
不要共同籌劃不確定的未來。

為自己的感受負責任，

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節錄

「健康的性」，

是一個以感情為中心，
以自己自願的，
他人也自願的（即使夫妻也一樣），

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從尊敬一無是處的自己開始。


要相信自己早已具足任何東西，

你學會的，你之後獲得的，

其實本來就已經擁有了。

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